Các loại tinh dầu chữa đau lưng hiệu quả

Tình trạng đau lưng diễn ra thường xuyên ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Có nhiều cách để điều trị cơn đau lưng như: yoga, vật lý trị liệu, thuốc giảm đau và châm cứu… Tuy nhiên, ít ai biết đau lưng vẫn có thể được điều trị bằng nhiều loại tinh dầu khác nhau. Tham khảo ngay bài viết dưới đây để tìm hiểu chi tiết nhé.

Chữa đau lưng bằng tinh dầu. (Ảnh: Internet)

Tinh dầu bạc hà

Bạc hà được biết đến loại thảo dược tốt cho sức khỏe con người. Vì thế, tinh dầu bạc hà cũng hoàn thành tốt vai trò vị bác sĩ điều trị cơn đau lưng cho con người. Trong tinh dầu bạc hà có đến 44% Menthol – một dưỡng chất giúp giảm cơn đau nhức cơ bắp và tạo cảm giác mát lạnh, tê nhức vùng bị đau. Bạn có thể thêm tinh dầu vào bồn tắm hoặc mát xoa tại chỗ để tạo cảm giác thoải mái, sảng khoái cho cơ thể nhé.

Tinh dầu gừng

Vốn là một trong những loại gia vị phổ biến của người dân Việt, gừng giờ đây đã trở thành vị thuốc dân gian điều trị nhiều chứng bệnh của con người. Gừng có tác dụng kháng viêm, chống lại oxy hóa mạnh mẽ và kháng khuẩn. Đặc biệt trong gừng có chứa hơn 90% Sesquiterpene và Zingibain, có khả năng hỗ trợ làm giảm đau đầu, đau lưng và đau nhức cơ thể. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng cơ thể nên hấp thụ từ 1- 2 tinh dầu hằng ngày để điều trị, làm giảm chứng đau lưng, đau xương khớp. Phương pháp này còn hiệu quả hơn cả điều trị bằng thuốc giảm đau.

Bạn có thể mua tinh dầu gừng ở một số cửa hàng, nhà thuốc gần nhà. Sau đó, bạn có thể nhẹ nhàng mát xa bằng tinh dầu gừng vào chỗ bị đau, cơn đau lưng sẽ được cải thiện hiệu quả sau 30 phút.

Tinh dầu gừng giảm cơn đau lưng hiệu quả hơn thuốc giảm đau. (Ảnh: Internet)

Tinh dầu oải hương

Được chiết xuất một cách công phu từ loại cây bụi có xuất xứ từ Địa Trung Hải, tinh dầu oải hương được nhiều người ưa chuộng vì những lợi ích bất ngờ của nó. Tinh dầu oải hương, theo một nghiên cứu trên Phytomedicine chứng minh, có thể làm tăng hoạt động của chất chống oxy hóa mạnh nhất của cơ thể, tác dụng giảm đau cục bộ và chống viêm. Ngoài ra, tinh dầu oải hương còn có tác dụng chăm sóc da, tóc, giúp tinh thần thoải mái và chữa lành vết thương trên da.Bạn có thể thoa một vài giọt tinh dầu vào vị trí đau hoặc đơn giản là khuếch tán chúng ra môi trường sinh hoạt, cơn đau lưng của bạn sẽ thuyên giảm bất ngờ đấy.

Tinh dầu húng quế

Nhắc đến tên húng quế, người ta lại nói đến loại rau mang lại mùi vị thơm ngon cho món ăn. Sẽ thật thiếu sót nếu chúng ta quên kể húng quế vào trong danh sách các loại thảo mộc chữa trị đau lưng cho bạn. Tinh dầu húng quế, có tên gọi khác là Ocimum basilicum, là một trong những vị cứu tinh của bệnh đau lưng. Điều thú vị là trong quá trình chiết xuất tinh dầu húng quế, các nhà khoa học đã tìm thấy nhiều hợp chất có chức năng chống lại quá trình oxy hóa và giảm thiểu nguy cơ mắc những bệnh ung thư.

Loại tinh dầu này mang lại cảm giác nhẹ nhàng, làm thuyên giảm cơn đau nhức một cách triệt để. Cách sử dụng khá đơn giản, dễ làm. Bạn chỉ cần nhỏ một vài giọt tinh dầu, bôi trực tiếp lên vùng da bị đau mỏi, sau đó mát xa nhẹ nhàng lên vùng da bị đau, kết quả sẽ thể hiện ngay thôi.

Tinh dầu hoa cúc

Có lẽ hoa cúc chưa bao giờ làm chúng ta thất vọng vì những lợi ích tuyệt vời của nó đối với sức khỏe con người. Tinh dầu của loài hoa này cũng rất hữu ích đối với việc điều trị đau lưng. Chúng làm giảm thiểu các cơn đau nghiêm trọng bằng cách thắt các mạch máu xung quanh dây thần kinh sọ não và làm giảm áp lực.

Bạn có thể nhỏ một vài giọt tinh dầu hoa cúc vào trà để thưởng thức hoặc hòa với dầu thầu dầu rồi thoa vào vùng da bị đau nhức, cơn đau lưng sẽ thuyên giảm.

Bạn thấy đấy, thực ra có nhiều cách điều trị cơn đau lưng mà chúng ta chưa biết đến, phải không nào? Vì thế, ngay từ bây giờ, hãy thử ngay những loại tinh dầu này xem sao nhé? Hy vọng rằng bạn sẽ chữa được cơn đau lưng của bản thân và khôi phục lại sức khỏe.