Đai Lưng Cột Sống Osaka

Đau cột sống lưng trên do nhiều lý do. Bước đầu tiên để giải quyết vấn đề đau lưng trên của bạn là hiểu tại sao nó lại xảy ra. Tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và cách điều trị đau cột sống lưng trên sẽ có ích cho bạn.

Lưng trên là gì?

Lưng trên là vùng dưới cột sống cổ (cổ) ​​và trên lưng thấp (cột sống thắt lưng). Phần lưng trên được gọi là cột sống ngực và nó là phần ổn định nhất của cột sống. Phạm vi chuyển động ở phần lưng trên bị hạn chế do cột sống bám vào xương sườn (khung xương sườn).

Hãy coi xương sống của bạn như một thân cây. Nó giữ cho bạn đứng thẳng, kết nối các phần của khung xương của bạn với nhau và mang trọng lượng của phần trên cơ thể của bạn.

Nguyên nhân gây đau cột sống lưng trên

Đau lưng trên thường do chấn thương mô mềm, chẳng hạn như bong gân hoặc căng cơ, hoặc căng cơ do tư thế sai hoặc nhìn xuống trong thời gian dài. Tư thế xấu làm hỏng lưng trên của bạn. Các hành vi và hoạt động phổ biến có thể gây đau lưng trên bao gồm: chấn thương cổ khác, nâng không đúng cách, lạm dụng tập luyện, chuyển động lặp đi lặp lại, mang quá nặng,…

Nâng không đúng cách là nguyên nhân gây đau côt sống lưng trên

Các yếu tố rủi ro gây đau cột sống lưng trên

- Ít vận động

Khi hoạt động thể chất, các cơ ở bụng và lưng cốt lõi giúp hỗ trợ cột sống của bạn. Nếu bạn ít vận động, bạn có thể bị yếu các cơ dẫn đến đau lưng trên.

- Trọng lượng dư thừa

Vì cột sống hỗ trợ trọng lượng ở thân, trọng lượng dư thừa có thể gây căng thẳng cho. Đặc biệt, mỡ bụng là một vấn đề, nó có thể làm căng các mô mềm ở lưng.

- Hút thuốc lá

Thói quen xấu này làm giảm lưu lượng máu đến cột sống, khiến lưng của bạn không nhận được các chất dinh dưỡng cần thiết để hoạt động khỏe mạnh. Kết quả là, các đĩa đệm trong cột sống của bạn có thể bị thoái hóa.

Ít vận động có thể gây đau lưng trên

Triệu chứng của đau cột sống lưng trên

Nếu bạn bị thương ở lưng trên trong quá trình hoạt hàng ngày, bạn có thể gặp phải: đau đớn, cứng lưng, đau đầu. Đây là những triệu chứng điển hình của căng cơ xương khớp, mặc dù chúng có thể và xảy ra với chấn thương cột sống. 

Nếu cơn đau lưng trên của bạn liên quan đến xương, dây thần kinh hoặc đĩa đệm của cột sống ngực, thì các triệu chứng của bạn cũng có thể bao gồm: đau ở lưng dưới, đau xuống chân, mất kiểm soát (rò rỉ bàng quang), tê hoặc yếu chân của bạn.

Chẩn đoán đau cột sống lưng trên

Bác sĩ sẽ hỏi bạn về bất kỳ sự kiện nào có thể tác động trực tiếp đến cột sống lưng trên: té ngã, tai nạn xe hơi, hoặc bất kỳ thay đổi nào đối với thói quen tập thể dục của bạn. Bạn có thể được yêu cầu xếp hạng mức độ đau của mình trên thang điểm 0-10. Bạn cũng nên chuẩn bị để nói về việc cơn đau của bạn có ảnh hưởng hoặc không, ảnh hưởng đến các hoạt động trong cuộc sống hàng ngày của bạn như thế nào.

Bác sĩ muốn xem cơn đau lưng trên của bạn ảnh hưởng đến chuyển động của bạn như thế nào. Ngồi, đứng, với tay, cúi người trong phòng thi. Sau đó, bạn có thể được chụp X quang.

Một số loại xét nghiệm nâng cao đối với chứng đau lưng trên: chụp MRI hoặc CT, xét nghiệm máu, kiểm tra mật độ xương,…

Chẩn đoán đau cột sống lưng trên

Điều trị đau cột sống lưng trên không phẫu thuật

Các biện pháp khắc phục tại nhà đơn giản có thể giúp giảm đau lưng trên, bao gồm: massage nhẹ nhàng, thuốc không kê đơn như ibuprofen (Advil), naproxen (Aleve) hoặc acetaminophen (Tylenol), đá để giảm đau và sưng, nhiệt để cải thiện tính di động và giảm độ cứng, bài tập tư thế, bóp bả vai, căng lưng trên.

Vật lý trị liệu, châm cứu và chăm sóc thần kinh cột sống có thể giúp giảm đau lưng trên của bạn. Hãy hỏi bác sĩ xem bạn có an toàn khi thực hiện nhiều hơn một trong những biện pháp can thiệp này trong một khung thời gian nhất định hay không.

Các lựa chọn phẫu thuật

Kyphoplasty: sửa chữa gãy xương nén do loãng xương, bác sĩ sẽ tiêm một loại xi măng xương dạng keo.

Cắt cột sống/giải nén cột sống: nếu bạn bị hẹp ống sống, bác sĩ phẫu thuật có thể loại bỏ các thành xương của đốt sống để giảm bớt áp lực lên các dây thần kinh.

Cắt bỏ vi mô: khi đĩa đệm phồng lên và đè lên dây thần kinh, phẫu thuật cắt bỏ vi mô loại bỏ đĩa đệm (hoặc một phần đĩa đệm) theo phương pháp xâm lấn tối thiểu là quy trình tiêu chuẩn.

Những trường hợp đau cột sống lưng trên quá nặng buộc phải phẫu thuật

Trên đây là tất cả những thông tin quan trọng về tình trạng đau cột sống lưng trên. Đai Lưng Cột Sống mong rằng bài viết trên có ích cho bạn. Chúc bạn luôn vui khỏe và cảm ơn bạn đã theo dõi!