Làm sao biết được đang bị gù côt sống

Ít ai biết bệnh gù cột sống phát triển ở lứa tuổi dậy thì, khi cơ xương của bạn đang phát triển từng ngày. Và những biến chứng của tình trạng này sẽ ngày càng nặng hơn khi tuổi của bạn ngày càng cao, lúc đó dẫu cho bạn có muốn điều trị cũng sẽ gặp khó khăn ít nhiều. Vì thế, hiểu về bệnh gù cột sống và cách điều trị hiệu quả là một trong những việc cần thiết mà bạn cần trang bị cho mình ngay bây giờ.

Gù cột sống là bệnh gì? (Ảnh: Internet)

Gù cột sống là bệnh gì vậy?

Bệnh gù cột sống là hiện tượng bị biến dạng gù cột sống, dó ít nhất 3 đốt sống liên tiếp có góc gù thân đốt  ≥  5 độ gây nên. Gù cột sống là phần cong về phía trước của lưng. Hiện tượng cong  này vượt quá mức quy định (cong hơn 45 độ được coi là nghiêm trọng và không được bình thường).

Bệnh gù lưng do đâu?

Các đột sống có vai trò quan trọng trong việc tạo nên cột sống khỏe mạnh, vững chắc, giúp cơ thể luôn thẳng đứng. Hiện tượng gù cột sống xảy ra khi đốt sống ở phần lưng ngày càng biến dạng thành chữ V. Nguyên nhân lớn của hiện tượng này phải kể đến như:

• Do xương của bạn quá mỏng dẫn đến đốt sống bị ghiền (đốt sống bị đè nén) hay còn gọi là loãng xương. Hiện tượng loãng xương phổ biến nhất là người lớn tuổi, đặc biệt là những người lớn tuổi và người sử dụng corticosteroid  liều cao trong thời gian dài.

• Do hiện tượng thoái hóa đĩa đệm thường gặp ở những người cao tuổi. Nghĩa là lớp đĩa đệm giữa các đốt xương sống mềm và hình tròn bị khô, co lại do tuổi tác gây ra tình trạng gù cột sống cho bệnh nhân.

• Do bệnh Scheuermann  (hay còn gọi là bệnh gù cột sống Scheuermann) – căn bệnh này thường xuyên được bắt đầu trong thời gian dậy thì của trẻ, đặc biệt là bé trai bị nhiều hơn bé gái.

• Có thể do dị tật bẩm sinh gây nên căn bệnh gù cột sống này. Nếu trong quá trình mẹ mang thai, cột sống của bé không phát triển đúng cách, xương cột sống của bé sẽ không phát triển đúng cách, gây nên tình trạng gù lưng cột sống của bé khi ra đời.

• Do hội chứng Marfan hoặc bệnh Prader – Willi gây nên tình trạng này.

• Có thể do quá trình điều trị ung thư hoặc ung thư cột sống làm cho các đốt sống yếu dần, làm cho nó dễ gãy hoặc đè nén, hoặc cũng có thể gây ra trong giai đoạn hóa trị hoặc xạ trị của bệnh nhân đang điều trị ung thư.

• Do tư thế đi vai thõng xuống (đặc biệt là thanh thiếu niên) gây ra tình trạng gù lưng cột sống  này.

Làm sao tôi biết mình đã mắc gù cột sống?

Những triệu chứng của bệnh gù cột sống là gì?

• Tư thế có xu hướng khom về phía trước, nhìn thường rõ nhất từ bên hông, giống như bệnh nhân cúi gập người về phía trước.

• Bệnh đau lưng ngày càng nặng hơn.

• Chiều cao ngày càng giảm hơn.

• Thường xuyên có cảm giác mệt mỏi, uể ỏi.

• Khó đứng thẳng, đặc biệt là thời điểm cuối ngày.

Bệnh gù cột sống có thể phát triển ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là cả hai giới, tuy nhiên lại thường phổ biến ở phụ nữ lớn tuổi. Ngoài ra, một số nguyên nhân khác gây nên tình trạng gù cột sống là: chứng loãng xương, mật độ xương thấp hoặc gia đình từng có người mắc bệnh này.

Người bệnh thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, uể ỏi. (Ảnh: Internet)

Có cách nào để phòng ngừa bệnh gù cột sống hay không?

Để phòng ngừa bệnh gù cột sống, bạn nên thực hiện các việc nhỏ sau đây:

• Giữ tư thế đi đúng, tránh tư thế buông thõng hai vai, sẽ gây nên tình trạng gù cột sống cho bạn đấy!

• Ngồi đúng tư thế, ngồi thẳng lưng, đảm bảo lưng được hỗ trợ.

• Hạn chế việc đeo cặp sách nặng, có thể gây co kéo cơ lưng và dây chằng. Cặp sách tốt nhất nên được thiết kế giống như ba lô đeo ở hai vai hai bên.

• Bạn nên thường xuyên tập thể dục để giúp lưng khỏe và dẻo dai, linh hoạt hơn. Các hoạt động như bơi lội, chạy bộ, yoga và các bài tập phối hợp lý tưởng giúp ngăn chặn vấn đề đau lưng.

Nếu phát hiện bản thân đang bị bệnh gù cột sống, hãy đến ngay cơ sở y tế gần nhất để thăm khám và có biện pháp điều trị kịp thời nhé.