Đai Lưng Cột Sống Osaka

Giày cao gót từ xưa đến nay luôn là vật bất ly thân của phái đẹp. Không chỉ là biểu tượng cho vẻ đẹp kiêu hãnh mà còn khiến vóc dáng của các nàng thêm quyến rũ, xinh đẹp. Tuy nhiên, có một thực tế không ít cô nàng ngao ngán khi mang loại giày này, đó là đôi chân sưng phồng, đau nhức, chai sạn. 

Những cách giúp giảm đau chân khi mang giày cao gót. (Ảnh: Internet).

Hiểu được nỗi lo lắng này của các nàng, bài viết dưới đây nêu ra những mẹo giúp bạn đeo giày cao gót không đau chân. 

Mẹo giúp các nàng đeo giày cao gót không đau chân

Kỳ thực, bất kỳ người phụ nữ nào cũng biết việc đeo giày cao gót đều đau chân, thế nhưng niềm yêu thích với loại sản phẩm này lại khó lòng cưỡng lại được. Những gợi ý giúp các nàng sở hữu đeo giày cao gót không đau chân. 

Lựa chọn đúng size giày

Trước khi mua giày, bạn nên nhờ nhân viên cửa hàng đo chiều dài và chiều rộng của đôi chân, rồi nhờ họ lựa chọn đôi giày cao gót phù hợp với kích cỡ đôi chân. Một điều ít ai nhận biết là hai bàn chai hoàn toàn khác biệt, vì thế bạn nên lựa chọn kích cỡ đôi chân lớn hơn. Mỗi thương hiệu khác nhau lại có mỗi kích cỡ giày chênh lệch khác nhau. Vì thế để lựa chọn kích cỡ phù hợp, bạn hãy đến cửa tiệm và thử trực tiếp ngay tại cửa hàng. Một giày cao gót vừa vặn sẽ giảm thiểu nguy cơ bị đau chân, vết chai ở gót chân. 

Đầu tư một đôi giày chất lượng tốt

Một đôi giày tốt đến từ thương hiệu nổi tiếng, làm bằng chất liệu chất lượng cao, mang lại trải nghiệm thoải mái cho đôi chân các nàng. Bạn có thể quan sát các đường may, chỗ ráp nối giữa các phần thân và đế giày. Bạn có thể thử mang giày vào rồi đi liên tục vài vòng. Ngoài ra, bạn có thể lắc nhẹ đế giày để xem giày có chắc chắn hay không. 

Chọn giày có đôi gót to

Gót giày rất quan trọng. Gót càng nhọn, đôi chân càng dễ mất thăng bằng, đau đớn hơn đấy. Bạn nên lựa chọn đế giày có gót hình trụ, hình vuông hoặc tam giác. Thêm vào đó, nếu bạn không muốn rơi vào cảm giác chênh chao khi mang giày cao gót, hãy lựa chọn một đôi giày đế xuồng nhé. 

Mua thêm đế lót mang giày cao gót

Để giảm thiểu cơn đau chân, bạn nên mua thêm các loại đế lót cho gót chân. Điều này sẽ khiến đôi chân thoải mái, êm ái hơn nhiều đấy. Lưu ý rằng ngay sau khi mua giày cao gót, bạn nên mua ngay miếng lót để có thể lựa chọn được miếng lót vừa vặn với đôi giày. Đặc biệt, nếu bạn mua không miếng lót quá lớn, có thể khiến đôi giày mất thẩm mỹ hoặc gây đau chân cho bạn. 

Dành thời gian thư giãn đôi chân

Sau khoảng thời gian mang giày cao gót, bạn nên để đôi chân thoải mái khi ngồi tại nơi làm việc. Đưa chân qua lại, co duỗi các ngón chân, xoay nhẹ cổ chân để tránh đôi chân mãi gò bó trong không gian hẹp. Tối về, bạn nên ngâm chân với nước ấm, massage nhẹ nhàng đôi chân thoải mái. 

Sau 1 ngày đi làm về, bạn nên thư giãn đôi chân. (Ảnh: Internet).

Lựa chọn những đôi giày cao gót có mũi hở

Một đôi giày cao gót hở mũi hoặc có quai là một trong những gợi ý hữu ích cho cô nàng muốn đeo giày cao gót không đau chân. Đôi giày cao gót hở mũi chân, giảm thiểu các áp lực tác động lên các vết chai sần ở bàn chân. Những đôi giày có quai sẽ mang lại cảm giác chắc chắn cho đôi chân của bạn, giảm thiểu tình trạng đau gót chân xảy ra. 

Mua giày vào buổi tối

Thời điểm mua giày tốt nhất là vào buổi tối. Bởi lẽ đôi chân bạn đã phải chịu đựng di chuyển cả ngày và kích thước chân lúc này đang to hơn. Vì thế, nếu mua giày, bạn nên lựa chọn đi vào buổi tối để tìm được đôi giày thích hợp với kích cỡ bàn chân của mình nhé. 

Mẹo đi giày cao gót không đau chân

Hãy sử dụng một vài mẹo cá nhân khác để đôi chân không còn bị phồng rộp khi mang giày, chẳng hạn như dán băng keo cá nhân, phấn rôm, lăn khử mùi… 

Trên đây là những bí kíp giúp bạn mang giày cao gót không đau chân. Hy vọng rằng bài viết này sẽ giúp bạn tự tin sánh bước với đôi giày cao gót của mình nhé.