Đai Lưng Cột Sống Osaka

Gần 50% dân số thế giới bị đau thắt lưng hàng năm. Độ tuổi từ 25 đến 45 là độ tuổi phổ biến nhất bị đau lưng dưới. Mọi người không chỉ tốn tiền để điều trị bệnh đau lưng mà còn có thể bị bỏ lỡ công việc và giảm năng suất làm việc. Một phương pháp điều trị đau lưng được nhiều người sử dụng là dùng đai lưng cột sống. Dưới đây là ưu và nhược điểm của đai lưng cột sống.

Đai lưng cột sống là gì?

Đai lưng cột sống là một loại đai được đeo quanh vùng lưng dưới để hỗ trợ phần thắt lưng của cột sống. Đai lưng cột sống giúp giảm lực quá mức lên cột sống, hỗ trợ cột sống cứng hơn và tăng áp lực vùng bụng. Nhưng đai lưng có thực sự hiệu quả? Đọc tiếp để tìm hiểu một số ưu và nhược điểm của đai lưng cột sống.

Đai lưng cột sống giúp giảm lực quá mức lên cột sống

Ưu điểm của đai lưng cột sống

1. Hỗ trợ khi chuyển tư thế

Những người đeo đai lưng cột sống khẳng định rằng trong giai đoạn đau lưng dưới, đai lưng cột sống của họ hỗ trợ thêm khi chuyển đổi giữa tư thế nằm, ngồi và đứng.

2. Giới hạn chuyển động

Nếu bạn bị chấn thương ở lưng, việc di chuyển quá nhiều có thể hạn chế khả năng chữa lành của cơ thể. Đai lưng cột sống tương tự như nẹp cổ sẽ hạn chế chuyển động và phạm vi chuyển động để cơ thể bạn có cơ hội chữa lành đúng cách.

3. Giảm đau

Một số đai lưng cột sống có bộ phận làm nóng và một số có khả năng xoa bóp. Đai lưng cột sống bằng nhiệt và xoa bóp đều có thể giúp giảm đau lưng.

4. Cải thiện tư thế

Những người sử dụng đai lưng cột sống cho rằng khi đeo đai lưng cột sống, họ có thể dễ dàng duy trì tư thế tốt hơn với lưng thẳng hơn thay vì cúi xuống với lưng tròn hơn.

Ưu và nhược điểm của đai lưng cột sống

Nhược điểm của đai lưng cột sống

1. Kích ứng da

Nếu đai lưng cột sống của bạn không vừa vặn, chúng có thể gây ra các tổn thương, kích ứng da hoặc phát ban khi chúng cọ xát trên da của bạn.

2. Cảm giác an toàn sai

Mặc dù đai lưng cột sống có thể cải thiện tư thế của bạn và giảm đau, nhưng chúng không loại trừ khả năng bị thương trong tương lai. Bạn không nên nâng nhiều hơn mức bạn có thể cầm một cách an toàn, đơn giản vì bạn đang sử dụng đai lưng cột sống.

Đai lưng cột sống có thể hữu ích trong một số trường hợp nhất định, nhưng chúng không phải là cứu cánh cho tất cả các vấn đề về lưng dưới. Tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ chuyên khoa cột sống để chẩn đoán tình trạng đau lưng của bạn và đưa ra các khuyến nghị về cách điều trị thích hợp.

Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng đai lưng cột sống

Mong rằng bài viết trên đã giúp bạn biết được những ưu và nhược điểm của đai lưng cột sống. Chúc bạn thật nhiều sức khỏe và cảm ơn bạn đã quan tâm theo dõi!