Bệnh Thường Gặp Liên Quan Đến Đau Cột Sống Thắt Lưng

Đau cột sống là một tình trạng phổ biến và hay gặp ở nhiều độ tuổi khác nhau. Thông thường nó xảy ra với những nguyên nhân khác nhau dẫn đến đau cột sống. Bài viết này giúp bạn cách nhận biết đau cột sống hay đau vùng thắt lưng, liên quan đến bệnh gì và biện pháp khắc phục đau cột sống thắt lưng.

Đau Cột Sống Thắt Lưng Là Gì

Cột sống bao gồm cột sống lưng và cột sống cổ, đây là chỗ dựa cho quá trình sinh hoạt và vận động hằng ngày. Khi đó, nếu cột sống bị tổn thương sẽ làm giảm chất lượng cuộc sống của bạn.
Cụ thể hơn, cột sống là xương chạy dọc từ đáy hộp sọ đến cuối lưng, gồm trên ba mươi xương chồng lên nhau, được bảo vệ bởi dây cột sống. Khi đó, dây cột sống là những tế bào thần kinh và những bó sợi dây thần kinh có nhiệm vụ kết nối các bộ phận của cơ thể với não. Khi đó, dây cột sống lại có những cặp dây thần kinh nhỏ chạy xuyên qua các đốt sống.
Giữa các đốt sống có những đĩa đệm thực hiện hạn chế va chạm giữa các đốt sống khi vận động, đồng thời đĩa đệm giúp cột sống cong, vẹo, uyển chuyển hơn mỗi khi cử động.

Nhận Biết Triệu Chứng Đau Thắt Lưng

Đau lưng xảy ra ở tất cả mọi đối tượng kể cả người trẻ tuổi

• Cơn đau xuất phát từ các vị trí: phần lưng trên còn gọi là đau lưng trên (lưng vùng ngực), cột sống giữa lưng và phần lưng dưới (vùng thắt lưng). Khi đó, đau thắt lưng xuất hiện phổ biến ở nhiều đối tượng.

• Mức độ đau từ nhẹ đến nặng có thể cơn đau kéo vài ngày đến vài tuần được coi là cấp tính, đau lưng nếu kéo dài trên 3 tháng là mãn tính.

• Cơn đau khởi phát thông thường là buổi sáng hoặc ban đêm, làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

• Cơn đau lan dọc theo cột sống, lan xuống vùng hông, vùng chậu và thậm chí xuống cả 2 chân.

• Đau cột sống thắt lưng sẽ xuất hiện sau khi ngồi lâu hoặc tăng dần khi hoạt động.

• Đau cột sống lưng kèm theo những dấu hiệu khác, báo hiệu những bệnh lý liên quan: sốt, ớn lạnh,....

Nguyên Nhân Đau Cột Sống Thắt Lưng

Tuổi trẻ mắc bệnh người già thường do các nguyên nhân phổ biến sau:

• Ngồi lâu: tư thế ngồi lâu không thay đổi, ngồi còng lưng làm cho dây chằng, đĩa đệm bị chèn ép, cơ bắp co cứng khiến cản trở lưu thông máu, làm xuất hiện cơn đau nhức

• Chấn thương: Những tổn thương do chơi thể thao, tai nạn giao thông và tai nạn lao động khi không được điều trị dứt điểm cũng là một trong những nguyên nhân gây đau cột sống thắt lưng.

• Làm việc quá sức: Đối với những người có công việc khuynh vác hoặc học sinh, sinh viên mang balo trong đó chứa nhiều vật dụng nặng cũng khiến cột sống chịu áp lực lớn. Những hoạt động trên lặp đi lặp lại nhiều lần khiến cột sống yếu dần và thoái hóa gây ra các cơn đau cột sống lưng.

• Do thói quen xấu: Chế độ ăn uống không đầy đủ chất dinh dưỡng, thường xuyên dùng rượu bia, giờ giấc sinh hoạt thất thường cũng dễ khiến cột sống thắt lưng bị đau.

• Do bệnh lý về xương khớp: Xem mục tiếp theo ...

Đau Cột Sống Thắt Lưng Là Bệnh Gì

Nhiều người thắc mắc lo lắng khi gặp phải tình trạng đau dai dẳng cột sống thắt lưng, muốn biết bệnh gì ngoài bệnh xương khớp mà chưa có thời gian đi khám thì có thể dấu hiệu đau vậy là danh sách các bệnh liên quan như sau

Bệnh Thường Gặp Khi Đau Cột Sống Thắt Lưng

Thoái hoá cột sống thắt lưng (Spondylosis) diễn ra ở các phần khác nhau của cột sống:

• Các phần ngạnh của khớp xương nhô ra (Multilevel spondylosis) ảnh hưởng đến nhiều phần của cột sống

• Gai cột sống ngực ảnh hưởng đến phần giữa cột sống

• Thoái hoá cột sống thắt lưng ảnh hưởng đến phần lưng dưới

• Ảnh hưởng của bệnh thoái hóa cột sống khác nhau đối với từng cá nhân, hầu hết không gây ra các vấn đề nghiêm trọng.

• Các triệu chứng phổ biến như cứng khớp và đau nhẹ, nó càng trở nên nặng hơn sau khi không cử động hay hạn chế vận động trong một thời gian dài như ngồi quá nhiều.

Triệu Chứng Nghiêm Trọng Kèm Theo

• Đau đầu.

• Co thắt cơ bắp và đau.

• Yếu ở tay hoặc chân.

• Mất thăng bằng và đi lại khó khăn.

• Sự phối hợp giữa tay và chân kém.

• Mất kiểm soát bàng quang hoặc ruột.

Ngoài ra đau thắt lưng còn là triệu chứng của một số bệnh lý về cơ xương khớp nguy hiểm như sau:

• Bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng: Là bệnh lý khởi phát do quá trình lão hóa tự nhiên, xương đầu khớp và sụn khớp bị mất dần, gây phản ứng viêm đau ở khu vực thắt lưng.

• Bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng: Nhân nhầy đĩa đệm bị lệch khỏi vị trí và chèn ép lên các cơ quan xung quanh gây triệu chứng đau thắt lưng.

• Đau thần kinh tọa: Xẩu ra một bệnh khiến bệnh nhân bị đau thắt lưng hông xuống dưới gót chân do nhiễm virus zona thần kinh, gặp các yếu tố gây viêm,...dẫn đến đau thần kinh tọa.

• Gai cột sống thắt lưng: Cơ thể càng tích tụ hàm lượng canxi càng lớn tại cột sống sẽ làm nó tổn thương do thoái hóa, lâu dài hình thành gai cột sống làm khởi phát cơn đau cho người bệnh.

Các biện pháp cải thiện đau cột sống thắt lưng

• Để cải thiện sức khỏe và tránh đau cột sống thắt lưng tất cả chúng ta nên xây dựng lối sống khoa học bao gồm như sau:

• Tuân thủ các chỉ định điều trị của bác sĩ

• Tư thế đi, đứng, nằm, ngồi đúng cách

• Tập cách năng các đồ vật

• Rèn luyện thể thao mỗi ngày

• Chăm sóc cơ thể bằng cách thêm các chất dinh dưỡng vào bữa ăn

• Không sử dụng thuốc lá, rượu bia và các chất kích thích khác

• Dành nhiều thời gian nghỉ ngơi để giảm bớt các cơn đau

Tóm lại, duy trì một lối sống lành mạnh là phương pháp tốt nhất để giúp cho cột sống luôn khỏe mạnh, đẩy lùi bệnh tật. Khi cảm thấy có dấu hiệu bất thường, đau nhức vùng thắt lưng cần đến ngay các cơ sở y tế để được điều trị và can thiệp kịp thời.